Парадокс Счастья

Мы думаем, что знаем, что делает нас счастливыми, но на самом деле мы не знаем этого. Согласитесь, что деньги не могут принести счастье, даже если вы находитесь в состоянии крайней бедности. Вместо того, чтобы мечтать о несметных богатствах, нам следует мечтать о близких друзьях, здоровье и работе, наполненной смыслом.

Самые большие недоразумения и «беды» в отношениях между людьми происходят, когда мы пытаемся осчастливить друг друга. Представьте у вашего близкого человека аллергия на цветочную пыльцу, а вы постоянно «от всего сердца» дарите букеты цветов и… Постоянно возникают недоразумения.

Всё в наших руках

Несколько лет назад Джеймс Монтье (James Montie) опубликовал краткий обзор существующего исследования психологии счастья. Он пришел к выводу, что счастье состоит из трёх компонентов:

• Около 50% личного счастья зависят от генетически обусловленного начального значения. То есть каждый из нас предрасположен к определенному уровню счастья. Некоторые из нас просто по своей природе более склонны быть весёлыми, чем другие.
• Около 10% счастья зависят от различных жизненных обстоятельств. Наш возраст, раса, пол, личная история и да, богатство, составляют только одну десятую нашего счастья.
• И оставшиеся 40% личного счастья, похоже, достигаются преднамеренной деятельностью, теми «действиями или практиками, к которым люди могут прибегать по своему выбору.»

То есть, напрашивается вывод сам собой: «Всё в наших руках! Есть смысл сосредоточится на вещах, которые реально могут сделать нас действительно счастливее!».

Вспоминается рассказ одного моего знакомого… Он всё время удивлялся от очень интересного наблюдения из своей жизни: Как только он представлял свою матрицу Счастья, он сразу же попадал в сложные обстоятельства. Но на мой логичный вопрос: «Зачем ты это делаешь, если потом идут испытания?» Он кратко говорил: «Проходя все эти упражнения жизни, я получаю максимальный результат! И это моё Счастье!». Вы уловили? Сам процесс достижения, порой сложный процесс, постоянная работа по приобретению новых навыков, приводили его к его Счастью.

Матрица нашего Счастья

Постоянно навязывая свои стандарты Счастья, мы можем оказаться в очень сложной ситуации… Моя мама очень вкусно готовит — это её любимое хобби! Но однажды мой отец упрекнул её в том, что из-за этой вкусной готовки он набрал очень сильно вес… Мамина попытка осчастливить отца оказалась злом?

У каждого из нас есть своя матрица Счастья и она постоянно меняется. Хочется напомнить, что слово «счастье» состоит из слов «сейчас», «ты», «есть». И от данного конкретного момента будет зависеть, от чего мы испытаем пик удовольствия. Если мы сейчас на понятийной стороне жизни, то мы испытаем счастье от напряжения, потому что мы будем преодолевать трудности, дающие нам собственное развитие.

Если мы сейчас в чувствах, нам будет приятно расслабление и вкусные борщи для нас будут в радость, а любое напряжение извне будет восприниматься как зло.

Деньги и Счастье

Деньги и счастье не являются взаимоисключающими. Вы можете быть счастливыми и иметь большие сбережения на счету. Или не иметь ни того, ни другого. Тем не менее, важно понимать, что деньги – это менее надёжный источник счастья, чем то, что находится внутри вас. В одной их статей Washington Post я наткнулся на очень интересную фразу, сказанную одним профессором философии желания и ожидания людей меняются вместе с их материальным достатком, соответственно чем вы богаче, тем тяжелее вам достичь заветного состояния Счастья. Вы наверное согласитесь, ирония в том, что здоровье и качество личных взаимоотношений сильнее всего определяют, насколько люди счастливы, — именно этими двумя вещами люди жертвуют в погоне за богатством.

Вывод напрашивается сам собой, чётко понимая в какой момент человеку необходимо напряжение или расслабление, вы можете реально сделать его счастливее! Приходите на программу «Планирование Счастья!»

Автор статьи: Александр Пунтус.